29 de noviembre de 2014

Parada obligada Física pero no Mental

Buenos días a tod@s mis amig@s, que sois mucho y me lo habeís demostrado con el cariño y apoyo cuando más lo necesitaba, ahora!!

Como dice la canción "Hoy me he despertado con ganas de comerme al mundo..." y es que llevo para los que no lo saben, una semana con 14 grapas en el oblicuo derecho próximo a la ingle por una hernia inguinal que tenía y gracias a una cirujana maravillosa y a una amiga segura, preocupada y motivante decidí operar antes de que ocurriera algo peor...  Sin duda lo mejor que he hecho...

Todo esto me está haciendo pensar mucho y ser mucho más fuerte psicológicamente... por un lado, la herida, por lo que parece está sanando bien, y por otro, mi cabeza, que cayó en una pequeña depresión días posteriores a la operación porque me encontraba desubicada y sin ganas de estar parada en casa... pero no me quedaba más remedio, asi que, esos días "negros" están pasando lo mejor posible gracias al apoyo de todos los que estaís leyendo esto!!!

Con lo que me voy a quedar es con las ganas de superación que tengo para empezar lo antes posible (siempre y cuando me den el visto bueno) y es que, estoy cojiendo muchas fuerza mental, estoy pensando mucho en lo que quiero y como lo quiero, y sobretodo estoy motivandome mucho porque mientras yo estoy "parada físicamente" mi entrenador, Jorge Ortega, mi manager, Ricardo Cabrera, mi marido Damian Vindel, y todos mis patrocinadores están removiendo cielo y tierra para conseguir de mí el máximo rendimiento 2015...

Todo esto se lo voy a pagar con la mejor Tri-Ana Ruz que han visto, empezando en estar centrada en los entrenamientos, para ello no sólo es importante dar el 100% de fuerza bruta, me refiero, a querer acabar todos los días "cansada" por esfuerzo, sino a saber controlar cuando es ritmo fácil, ir eso, cómoda y disfrutar de la pretemporada que es lo que más me gusta, entrenar y cojer buena forma contínuamente, porque luego la temporada se hace muy larga y este año más, pero bueno a lo que iba, que mi objetivo con respecto a los entrenamientos va a ser centrarme en lo que toca y confiar ciegamente en el mister que ya lo hago...

 Por otro lado y no menos importante es hacerle caso a mi Mánager, Ricardo, que gracias a él estoy consiguiendo todas las ayudas que necesito y que me van a facilitar mucho el camino, es increíble todo lo que consigue, está en sus manos ese poder de convicción que a muchos nos gustaría tener, gracias a él cuento con una gran suma de patrocinadores que esperan lo mejor de mí, al igual que yo y ya no sólo de resultados, sino de disfrutar y acercar ese sentir, bienestar y salud que nos aporta el deporte y en mí caso, el triatlón, por ello, voy a poner toda la carne en el asador para ser capaz de difundir la importancia de tener los mejores métodos y materiales en este deporte y no es que valgan únicamente para ganar, sino para progesar individualmente y ganar calidad en uno mismo, por supuesto también, para evitar lesiones y erróres graves...

Y como veís, voy a empezar hoy a hacer las cosas bien hechas y que, sí puedo hacer ahora..."Redes Sociales" lo primero, escribir en el blog los tochos más grandes, que cuando alguien quiera leerlo pues que se venga directamente aquí y el facebook pues para cosas más diarías pero más cortitas...y añadir alguna cuenta más vía twitter por ejemplo...

Espero que a muchos os sirva de ayuda todo esto, quiero decir, que hay que ver lo positivo de todo y que si no se puede fisicamente llevar a cabo la rutina diaria, hay que pararse a pensar el verdadero ¿Qué es lo que quiero? que cada uno lleva dentro, y a partir de entonces apostar al 200%...

Yo este año lo tengo claro, sin perder la sonrisa, es decir sin dejar de disfrutar y siempre y cuando el trabajo me dé la oportunidad de poder llevarlo a cabo, pienso dar como ya he dicho, lo mejor de mí!

Para todo ello, necesito algo de vosotros.. las críticas constructivas que vayais viendo, que cada uno tiene algo que otro no sabe apreciar!!

Un abrazo a todos y a seguir luchando día a día por lo que uno más quiera, que tarde o temprano todo se consigue!!

Imagen que revela que he cumplido mi sueño 2014

SOMOS MUCHOS LOS QUE HEMOS CONSEGUIDO ESTA FOTO:

- ENTRENADOR JORGE ORTEGA 
- RUNNING WAY
- SALUD SPORT CLUB
- SEVILLA CYCLING
- RAFAEL FERNÁNDEZ ARTEAGA (FISIO)
- PATRONATO DE DEPORTES DE LA RINCONADA  Y FAO
- FATRI

Y MUCHOS MÁS LOS QUE OS SUMAÍS A ESTE BONITO PROYECTO:

- CBK
- BIOHUESO
- MOBEL
- (Y alguno más en camino..)